一項(xiàng)新的研究表明，睡眠不足會(huì)擾亂腦細(xì)胞的交流

曾經(jīng)睡眠很糟糕? 忘記帶鑰匙，差點(diǎn)撞車(chē)?

一項(xiàng)新的研究**揭示了睡眠不足是如何破壞我們大腦細(xì)胞相互交流的能力的，導(dǎo)致了影響記憶和視覺(jué)感知的暫時(shí)性精神缺失。

“我們發(fā)現(xiàn)，睡眠不好也會(huì)剝奪神經(jīng)元正常工作的能力，”加州大學(xué)洛杉磯分校 (UCLA) 的大衛(wèi)·格芬醫(yī)學(xué)院 (David Geffen School of Medicine) 和特拉維夫大學(xué) (Tel Aviv University) 的神經(jīng)外科教授伊扎克·弗里德 (Itzhak Fried) 說(shuō)。“這為我們認(rèn)知和應(yīng)對(duì)周?chē)澜绲恼J(rèn)知失誤鋪平了道路。”

Fried 帶領(lǐng)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)研究了 12 名 UCLA 癲癇患者，他們?cè)谀X部植入了電極，以便在手術(shù)前查明癲癇的起源。 由于睡眠不足會(huì)引起癲癇發(fā)作，因此這些患者整晚都保持清醒狀態(tài)，以加速癲癇發(fā)作，縮短住院時(shí)間。

研究小組要求患者盡可能快地對(duì)各種圖像進(jìn)行分類(lèi)，同時(shí)他們的電極記錄了整個(gè)組中近 1500 個(gè)腦細(xì)胞的放電情況。科學(xué)家們把注意力集中在了調(diào)節(jié)視覺(jué)感知和記憶的顳葉上。

隨著病人越來(lái)越困倦，執(zhí)行這項(xiàng)任務(wù)變得更加困難。當(dāng)病人放慢速度時(shí)，他們的腦細(xì)胞也會(huì)減慢。

“我們著迷于觀察睡眠不足對(duì)腦細(xì)胞活動(dòng)的抑制作用，”該研究的主要作者、特拉維夫大學(xué)的 Yuval Nir 博士說(shuō)。“與通常快速反應(yīng)不同的是，神經(jīng)元反應(yīng)緩慢，發(fā)射的更弱，它們的傳輸時(shí)間比平常更長(zhǎng)。”

缺乏睡眠干擾了神經(jīng)元編碼信息的能力，并將視覺(jué)輸入轉(zhuǎn)化為有意識(shí)的思考。

弗里德解釋說(shuō)，睡眠不足會(huì)破壞腦細(xì)胞之間相互交流的能力，從而導(dǎo)致影響記憶和視覺(jué)感知的精神缺失。

同樣的現(xiàn)象也會(huì)發(fā)生在一個(gè)睡眠不足的司機(jī)注意到一個(gè)行人走在他的汽車(chē)前。

他解釋說(shuō):“看到行人在司機(jī)疲憊不堪的大腦中減速的行為會(huì)減慢速度。”“他的大腦需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)記錄他所感知到的東西。”

研究人員在第二項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，較慢的腦波伴隨著患者大腦同一區(qū)域的細(xì)胞活動(dòng)緩慢。

Fried 說(shuō)：“緩慢的睡眠狀波浪打亂了病人的大腦活動(dòng)和任務(wù)的執(zhí)行。 Fried 說(shuō)：“這種現(xiàn)象表明，患者大腦的某些區(qū)域打瞌睡，引起精神失常，而其余的大腦則像往常一樣清醒和奔跑。

這項(xiàng)研究的結(jié)果引發(fā)了社會(huì)如何看待睡眠剝奪的問(wèn)題。

Fried 說(shuō)：“睡眠不足會(huì)對(duì)我們的大腦產(chǎn)生類(lèi)似的影響。 “然而，目前還沒(méi)有任何法律或醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定道路上過(guò)度疲勞的司機(jī)，就像我們針對(duì)醉酒司機(jī)的方式一樣。

弗里德和他的同事們計(jì)劃更深入地研究睡眠的好處。未來(lái)的研究旨在揭示導(dǎo)致精神缺失的細(xì)胞故障的機(jī)制。

之前的研究已經(jīng)把睡眠不足與抑郁、肥胖、糖尿病、心臟病和中風(fēng)以及醫(yī)療事故的風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系在一起。