一項新的研究表明，睡眠不足會擾亂腦細胞的交流

曾經睡眠很糟糕? 忘記帶鑰匙，差點撞車?

一項新的研究**揭示了睡眠不足是如何破壞我們大腦細胞相互交流的能力的，導致了影響記憶和視覺感知的暫時性精神缺失。

“我們發現，睡眠不好也會剝奪神經元正常工作的能力，”加州大學洛杉磯分校 (UCLA) 的大衛·格芬醫學院 (David Geffen School of Medicine) 和特拉維夫大學 (Tel Aviv University) 的神經外科教授伊扎克·弗里德 (Itzhak Fried) 說。“這為我們認知和應對周圍世界的認知失誤鋪平了道路。”

Fried 帶領國際研究團隊研究了 12 名 UCLA 癲癇患者，他們在腦部植入了電極，以便在手術前查明癲癇的起源。 由于睡眠不足會引起癲癇發作，因此這些患者整晚都保持清醒狀態，以加速癲癇發作，縮短住院時間。

研究小組要求患者盡可能快地對各種圖像進行分類，同時他們的電極記錄了整個組中近 1500 個腦細胞的放電情況?？茖W家們把注意力集中在了調節視覺感知和記憶的顳葉上。

隨著病人越來越困倦，執行這項任務變得更加困難。當病人放慢速度時，他們的腦細胞也會減慢。

“我們著迷于觀察睡眠不足對腦細胞活動的抑制作用，”該研究的主要作者、特拉維夫大學的 Yuval Nir 博士說?！芭c通?？焖俜磻煌氖牵窠浽磻徛?，發射的更弱，它們的傳輸時間比平常更長。”

缺乏睡眠干擾了神經元編碼信息的能力，并將視覺輸入轉化為有意識的思考。

弗里德解釋說，睡眠不足會破壞腦細胞之間相互交流的能力，從而導致影響記憶和視覺感知的精神缺失。

同樣的現象也會發生在一個睡眠不足的司機注意到一個行人走在他的汽車前。

他解釋說:“看到行人在司機疲憊不堪的大腦中減速的行為會減慢速度?！薄八拇竽X需要更長的時間來記錄他所感知到的東西?！?/span>

研究人員在第二項研究中發現，較慢的腦波伴隨著患者大腦同一區域的細胞活動緩慢。

Fried 說：“緩慢的睡眠狀波浪打亂了病人的大腦活動和任務的執行。 Fried 說：“這種現象表明，患者大腦的某些區域打瞌睡，引起精神失常，而其余的大腦則像往常一樣清醒和奔跑。

這項研究的結果引發了社會如何看待睡眠剝奪的問題。

Fried 說：“睡眠不足會對我們的大腦產生類似的影響。 “然而，目前還沒有任何法律或醫療標準來確定道路上過度疲勞的司機，就像我們針對醉酒司機的方式一樣。

弗里德和他的同事們計劃更深入地研究睡眠的好處。未來的研究旨在揭示導致精神缺失的細胞故障的機制。

之前的研究已經把睡眠不足與抑郁、肥胖、糖尿病、心臟病和中風以及醫療事故的風險聯系在一起。